Menschen mit komplexen beruflichen Aufgaben sind häufig hohen Belastungen ausgesetzt. Die unterschiedlichen Anforderungen im Unternehmen sowie im Privatleben führen schnell zu Zeitdruck, ständiger Rastlosigkeit, Erschöpfung und auch Konflikten. Sowohl äußere Gegebenheiten als auch persönliche innere Einstellungen und Wahrnehmungen beeinflussen die physische und psychische Gesundheit grundlegend. Um in dieser komplexen Welt eine individuelle Balance herzustellen, wird der Umgang mit der eigenen Gesundheit immer wichtiger.
Profitieren Sie durch ein systemisches Gesundheitscoaching, indem Sie Ihre Lebenssituation genau beleuchten. Entwickeln Sie Ihren eigenen gesundheitsorientierten Lebensstil, indem Sie Ihre Ressourcen optimal einsetzen und Ihre Ziele daran ausrichten. So fühlen Sie sich dauerhaft geistig fit und körperlich gesund, steigern Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistung.
Um den Geist zu bewegen, ist es häufig sinnvoll, körperliche Aktivitäten in das Coaching mit einzubinden – zum Beispiel durch einen Waldspaziergang oder Walking. Durch diese Kombination können neue Ideen entwickelt und gleichzeitig Stress abgebaut werden.
Weitere Möglichkeiten, Sie auf Ihrem Weg aktiv zu begleiten, sind unter anderem Methoden der Selbstwahrnehmung, das Einbinden von Metaphern, Arbeiten über Bilder, …
Coaching – professionelle Begleitung auf dem Weg zu eigener Erkenntnis
Um fundierte Beratung, wirksame Trainings und ergebnisorientierte Coachings durchzuführen, braucht man einen Profi. Und dieser Profi beherrscht einfach sein Handwerk und die besten Methoden, die optimal zur jeweiligen Fragestellung passen um die eigene Zielsetzung zu erreichen.
Wirksame Interventionen – Vielfältige Impulse – Feinfühlige Begleitung
Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse wählt Karin Steck aus der Vielzahl transaktonsanalytischer und systemischer Interventionen die passende für Sie aus. Sie erhalten vielfältige Impulse, die Sie zu Veränderungen anregen und die Ihnen neue Perspektiven eröffnen.
Dieses ressourcenorientierte Vorgehen sichert Ihnen eine effektive Unterstützung, damit Sie Ihr volles Potential ausschöpfen können. Gerade die individuelle Arbeit im Coaching garantiert Ihnen eine nachhaltige Wirkung.